浙江体彩20选5今天开奖结果:減肥期間不要吃果脯

點擊次數:   更新時間:18/10/24 17:47:10     來源:浙江体彩20选5开奖结果查询關閉分    享:
  買來的水果,不一定非要直接吃,我們可以加上一些糖,鹽等,來制作果脯,這里需要提醒大家,減肥期間不要吃果脯,這是為什么呢?
  1、果脯,是以桃、李、杏、棗等果蔬為原料,用糖、鹽或蜂蜜加工成的食品。
  2、我們從果脯的配料中可以看出,盡管里面包含大量營養豐富的水果,但是在加工的過程中會放入很多糖等等,它的含糖量高,不利于減肥。
  3、減肥期間多吃水果蔬菜。少吃蜜餞類食品。
  如果您處于減肥期間,一定要多吃水果,不要為了一時的貪嘴吃果脯,它確實使用多種水果制成,但是畢竟屬于高熱量食物,還是不要吃為好。
  小編:Jane

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