浙江体彩20选5开奖规则:貪吃果脯的危害

點擊次數:   更新時間:18/11/21 13:46:11     來源:浙江体彩20选5开奖结果查询關閉分    享:
  看過果脯介紹的朋友都知道,它是我們日常生活中的小零食,營養豐富,不過可不能因為其營養豐富而貪吃,否則沒什么好處。接下來給大家分析一下貪吃它的危害。希望以此提醒大家,不可貪吃。
  1、果脯是用糖腌制的,糖漬沒什么危害,但是為了延長它的保質期,糖的含量必須很高才行,貪吃會帶來高糖、高熱量的麻煩。
  2、加工過程中,水果所含的維生素C基本被破壞。這樣的果脯除了大量熱能之外,幾乎沒有其它營養,如果貪吃,導致缺乏維生素B族元素和某些微量元素。
  3、加上有的廠家為了維持果脯的口感,加入大量添加劑調味,防腐,提亮色澤等。潛在的危害慢慢產生。水果曬干后呈現褐色等暗色,自然不如發亮的紅色,橙黃色等收受到人們喜愛。而且很多消費者喜歡甜味,而不知不覺中添加劑的危害隨之產生。
  看到以上介紹了嗎?雖然從原料分析,果脯是一種用水果加糖加工而成的一種零食,但不代表它多吃。即使再好的食物,我們都知道不可以多吃。建議多吃水果。
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